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On n'a que le temps que l'on se donne
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Archives de l’étiquette : stress

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  2. Articles avec l’étiquette "stress"

Des ennemies à combattre sans pitié !

Gestion du tempsPar Philippe Helmstetter29 février 2016

  S’il n’y avait qu’un changement à faire dans votre quotidien, s’il n’y avait qu’un changement dans votre comportement, s’il n’y avait qu’une décision à prendre pour reprendre le contrôle de votre temps, je vous suggèrerais de mieux gérer les interruptions. C’est à la fois une des choses les plus simples à faire pour gagner du…

Gérer le stress avant une intervention orale

Prise de ParolePar Philippe Helmstetter14 janvier 2016

Le trac est pour beaucoup un sensation détestée mais inévitable lors d’une intervention orale. Mains moites, voix chevrotante, gestes nerveux, postures contraintes, etc. sont autant de symptômes de ce qui est parfois vécu comme une angoisse paralysante. Alors, je voudrais partager avec vous quelques solutions, quelques trucs pour gérer ce trac.

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