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Archives de l’année : 2016

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Gérer le stress avant une intervention orale

Prise de ParolePar Philippe Helmstetter14 janvier 2016

Le trac est pour beaucoup un sensation détestée mais inévitable lors d’une intervention orale. Mains moites, voix chevrotante, gestes nerveux, postures contraintes, etc. sont autant de symptômes de ce qui est parfois vécu comme une angoisse paralysante. Alors, je voudrais partager avec vous quelques solutions, quelques trucs pour gérer ce trac.

Vider sa boîte aux lettre électronique

Gestion des mailsPar Philippe Helmstetter2 janvier 2016

Même si cela n’est pas facile pour tout le monde, l’intérêt d’avoir un bureau bien rangé, bien organisé est compris par l’immense majorité de ceux que je rencontre lors des formations que j’anime. Celui d’avoir une boîte de réception électronique vide ou presque est, par contre, plus difficile à intégrer. En effet, les outils de…

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